2年前のこの時期に私はジムデビューをした。そこから筋トレの世界にのめり込んだ。休日はもちろん、平日も仕事が終わってから家で簡単に食事をとり、折りたたみ自転車で往復40分掛けてジムに通っていた。 今では自宅から5分くらいの … 続きを読む なぜ男は筋トレをするとテンションが上がるのか。